Классическая йога в сочетании со СПА-банными оздоровительными процедурами и оздоровительным питанием. Продолжительность от 3-х дней.
Программа включает в себя – СПА-банные процедуры, индивидуальную практику Йоги, проживание в комфортабельных номерах, трехразовое оздоровительное питание.
Программа проводится совместно с “Сочи йога-центр”.
План программы:
| 1-й день | |
| после 14.00 | Заезд |
| 15.30-17.00 | Практика Йоги (см. описание) |
| 18.00 | Ужин |
| 21.00 -23.00 | Отдых на СПА-комплексе (см. программу процедур) |
| 2-й день | |
| 8.00 | Зеленый чай |
| 8.30-10.00 | Практика Йоги (см. описание) |
| 10.30 | Завтрак |
| 11.30 | СПА-процедуры (см. программу процедур) |
| 13.00 | Обед |
| 15.30-17.00 | Практика Йоги (см. описание) |
| 18.00 | Ужин |
| 21.00 -23.00 | Отдых на СПА-комплексе (см. программу процедур) |
| 3-й день | |
| 8.00 | Зеленый чай |
| 8.00-10.00 | Практика Йоги (см. описание) |
| 10.30 | Завтрак |
| 11.30 | СПА-процедуры (см. программу процедур) |
| 13.00 | Обед |
| 14.00 | Отъезд |
В программу питания входят свежевыжатые соки и слабый настой травянного чая в течении всего дня. Для получения более полной информации, смотрите Принципы питания на которых базируется наше меню.
Программа СПА-банных процедур:
| 1-й день | |
| утро | вечер |
|
|
| 2-й день | |
| утро | вечер |
|
|
| 3-й день | |
| утро | вечер |
|
|
Стоимость программы в рублях на одного человека (с питанием, без учета проживания):
| Наименование | Тип обслуживания (кол-во чел.) | |
| 1 человек | от 2-х человек | |
| «Йога в стране Бань» | 42400 | 32400 |
Процедуры указанные в программе могут быть заменены на равнозначные по стоимости. Для получения более полной информации о СПА-банных комплексах и процедурах смотрите раздел Описание СПА-Банных комплексов и процедур.
Описание практики Йоги.
Продолжительность 3 часа в день.
Истинная Йога
Цель практики, создание определенного состояния ума, которое можно назвать медитативным, но не с точки зрения психического манипулирования для достижения психологического эффекта, а, как говорил Патанджали, полное прекращение модификации ума. Даже решится на такой радикальный подход в Йоге далеко не просто, между тем, этот метод не подразумевает никаких искусственных состояний, такая Йога как раз и подразумевает возвращение к изначальному, к Таковости как ее обозначал Будда. С этой точки зрения дыхательные практики, асаны и медитация являются только небольшим вспомогательным аспектом для серьезной внутренней работы, асана может высвечивать, как лакмусовая бумага, стабильность и комфортность ума. Именно для этой цели ее и предназначали первые йоги. Как сказано в древних текстах, ни возраст, ни физические ограничения, ни даже заболевания не являются препятствием для практики йоги, успех в йоге гарантируется тому, кто практикует трехнаправленное действие, в котором внутренняя энергия, соединенная с самоанализом, посвящается служению высшему разуму.
Практики входящие в программу:
- комплекс классических асан;
- релаксационные техники;
- медитация.
Для размещения заказа на обслуживание ознакомьтесь пожалуйста, с порядком предоставления услуг и условиями бронирования.